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ダイエット。

最近、なかなかネタが無くてすいませんmasamoonです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

僕は最近、ipodを使ってダイエットしています。
と、いうのは、ipod+sport kitというアイテムを使っているんです。
対応しているナイキのシューズと、ipodとそしてこのアイテムがあれば、ipodを聴きながらウォーキングやジョギングなどすると、走行距離やタイム、消費カロリーが分かる、しかもそれをPC上で管理できるという優れものなのです。

はっきり言って減量とか興味なかった僕ですが、こういうハイテクっぽいのは好きなんで、太ってるしちょうどいいや、と思って購入。

で、始めてみたらけっこう楽しい。
僕はウォーキングでやってるんですが、歩きながら音楽聴いてるとナビの声が「○○分たちました」とか教えてくれる。で、ワークが終了すると、距離や時間を声で説明してくれるという。

まだ2週間ほどだけど、けっこう減りましたよ体重。ていうかこれまでろくに運動してなかったから当たり前か。

この調子で減量がんばります。
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masamoon

Author:masamoon

甲斐性なしの独身中年。
中島みゆきをBGMに犬の世話をする毎日。





チーズがないのに
THE CHEESE SHOP。

犬と人間と、
ときおり色んな雑談も。

あくまでもダラダラと、
特に目指すものもなく
そこはかとなくお送りします。
よろしくどうぞ。


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